کوشن چیست ؟

محصولات مراقبت از پوست متعلق به کشور کره جنوبی چند سالی است که پیشرفت بسیاری در لوازم آرایشی در جهان پیدا کرده است. از ماسک‌های ورقه‌ای تسکین‌دهنده گرفته تا کرم‌های مرطوب‌کننده صورت جذاب، که این روزها طرفدار بسیار زیادی در بین افراد در سراسر جهان پیدا کرده است! اما این فقط مراقبت از پوست کره‌ای نیست که ما از آن الهام گرفته‌ایم، ما به همان اندازه به جنبه آرایشی آن نیز علاقه پیدا کرده‌ایم.

آیا می‌دانید کوشن چیست ؟ کوشن یکی از ترندهای زیبایی مورد علاقه افراد در حال حاضر است. فونداسیون فشرده کوشن در یک کیف جمع و جور با قابلیت حمل آسان عرضه می‌شود که تقریباً در هر کیفی جا می‌شود. آیا می‌خواهید در مورد فونداسیون کوشن و نحوه استفاده از آن بیشتر بدانید؟ پس با ما در این مقاله همراه باشید تا بگوئیم کوشن چیست .

کوشن چیست ؟

اگر به دنبال راهی برای داشتن آرایش روزانه هستید که لوازم آرایشی زیادی هم استفاده نکنید، از کرم پودر یا کرم پودر سنتی خود فاصله بگیرید و یک کرم پودر فشرده را امتحان کنید. فونداسیون های کوشن حاوی فونداسیون مایع به صورت فشرده با قابلیت حمل آسان است. اما بهترین نحوه کار با کوشن چیست ؟ شما با پد مخصوص روی کوشن را فشار می‌دهید و مقدار مناسبی از فرمول مایع روی اسفنج قرار می‌گیرد. سپس، می‌توانید کوشن موجود روی پد را روی پوست خود بزنید تا ظاهری بی عیب و نقص داشته باشید.

مزایای استفاده از کوشن چیست ؟

اگر نیازمند موارد قانع کننده برای استفاده از کوشن هستید، در اینجا چند دلیل وجود دارد که ما فکر می‌کنیم عاشق کوشن خواهید شد:

·        برای داشتن کاور قابل قبول از کوشن استفاده کنید.

 فونداسیون فشرده کون یک کاور قابل ساخت را بر روی پوست ارائه می‌دهد، زیرا هر بار که روی کوشن فشار می‌دهید، ترکیب فشرده، مقدار مناسبی از مواد مایع موجود در کوشن را آزاد می‌کند. می‌توانید از آن برای آرایشی سبک و درخشان استفاده کنید یا حتی در صورت نیاز برای داشتن آرایشی کاملتر می‌توانید به صورت چند لایه از کوشن برای صورت خود استفاده کنید.

·        برای پوششی نرم از پد مخصوص کوشن استفاده کنید.

اپلیکاتور نرم کوشن چیست ؟ اپلیکاتور به شکل بالشتک است، به پخش یکپارچه فونداسیون کمک می‌کند تا سطحی نرم بر روی صورت شما ایجاد کند. نیازی به استفاده از انگشتان، برس آرایشی یا مخلوط کن آرایشی ندارید تا آن را روی پوستتان ترکیب کنید. همچنین لازم نیست در مورد حمل این بالشتک‌ها استرس داشته باشید زیرا به اندازه کافی کوچک است که بتوانید همه جا همراه خود داشته باشید.

·        از آینه خود کوشن میتوانید برای زدن بر روی صورت استفاده کنید.

 کوشن معمولاً همراه با یک آینه است، به این معنی است که شما فقط کافی است در کیف خودتان حتی کوچک، جایی پیدا کنید.

·        زمانی که دیر می‌کنید از فونداسیون کوشن استفاده کنید.

زمانی که کلاستان دیر شده و یا برای رفتن به سرکار خواب مانده‌اید و نمیخواهید با چهره‌ای بدون آرایش حضور پیدا کنید می‌توانید از یک زیرسازی فشرده کوشنی برای آرایش خود در طول رفت و آمد استفاده کنید! استفاده از آن کوچک، راحت و بسیار آسان است.

·        از زیرسازی کوشن برای بعد از تمرین خود استفاده کنید.

بهترین مزایای کوشن چیست ؟ اگر کمی عرق کرده‌اید اما باید بعد از تمرین به قراری برسید، زیرسازی فشرده کوشن پس از شستن صورت، به دلیل اندازه کوچک و کاربرد سریع، بهترین گزینه برای شماست.

·        اگر مبتدی در آرایش هستید از فونداسیون کوشن استفاده کنید.

 وقتی در دنیای آرایش تازه وارد هستید، تصمیم گیری بین همه گزینه‌‌های متعدد برای زیرسازی صورت می‌تواند بسیار ترسناک باشد. فونداسیون فشرده کوشن یک راه حل عالی است. زیرا در عین حال که پوشش قابل تنظیمی را ارائه می‌دهد، به راحتی می‌توانید از آن استفاده کنید.

·        هنگامی که به تعطیلات می روید از فونداسیون کوشن استفاده کنید.

 ممکن است وسوسه شوید که کل کیف آرایش خود را در تعطیلات به همراه بیاورید، اما چیزهای مهمتری وجود دارد که باید در چمدان خود فشار دهید. فونداسیون فشرده کوشن برای استفاده در تعطیلات عالی است. زیرا همیشه فضای کافی در چمدان شما برای جا دادن یک لوازم آرایش کوچک وجود دارد.

کانسیلر چیست و چه مزایایی دارد؟

اگر از ما بپرسید که کانسیلر چیست ، می‌گوییم یک محصول کوچک آرایشی خیلی قدرتمند و تاثیرگذار که دست کم گرفته شده است. خیلی از افراد نمی‌دانند کاربرد کانسیلر چیست ، روش صحیح مصرف آنرا نمی‌دانند یا از کاربردهای آن اطلاع ندارند. در این قسمت همراه ما باشید تا این محصول پرطرفدار این روزهای دنیای آرایش، گریم و میکاپ را بشناسید:

کانسیلر چیست ؟

کانسیلر همانطور که در ابتدا نیز اشاره کردیم یک محصول آرایشی خیلی کوچک و جمع و جور است که خیلی‌ها در گذشته آن را دست کم می‌گرفتند. کانسیلر یک ماده کرمی فوق‌العاده کاربردی و موثر است که به روش‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرد.

بطور کلی ما کانسیلر را اینگونه تعریف می‌کنیم:

·       کانسیلر محصولیست شبیه به کرم پودر اما خیلی منسجم‌تر و ضخیم‌تر.

·       کانسیلر رنگدانه‌ها و حلقه‌های تیره دور چشم، لکه‌های پیری و ناشی از لک و پیس و عیوب پوست را مخفی و اصلاح می‌کند.

·       کانسیلر را باید بعد از کرم پودر استفاده کنید تا روی پوستتان تکه تکه کدر نشود.

·       خیلی کم باید از این محصول استفاده کنید چون کمی از آن می‌تواند محدود وسیعی از پوست را پوشش بدهد.

فواید و کاربردهای کانسیلر چیست ؟

خطوط ریز و ظریف را برطرف می‌کند

·       خطوط ریز طبیعی هستند و روی هر نوع پوستی وجود دارند، شما می‌توانید خیلی راحت با استفاده از کانسیلر این خطوط را برطرف کنید.

·       کانسیلر برای پوشاندن و محو کردن خطوط ریز دور چشم خیلی مفید است چراکه سبب کیکی شدن چین‌ها پوست نمی‌شود.

·       برای محو کردن خطوط ریز زیر چشم فقط باید به اندازه چند نقطه کانسیلر زیر چشم بزنید و با انگشت آرام ضربه بزنید و محوش کنید.

لکه‌های را محو می‌کند

·       اگر پوستتان پر از جوش و آکنه است و بتازگی این مشکل را برطرف کردید حتماً لکه‌هایی را روی پوست ملاحظه می‌کنید. این لکه‌ها ناشی از جوش و آکنه هستند، اما خبر خوب است که کانسیلر می‌تواند لک‌ها را پنهان کند.

·       اگر کانسیلری که می‌خرید حاوی ترکیبات ضد لک همچون اسید سالیسیلیک باشد، می‌تواند لک‌های پوست را محو کند.

نقش پرایمر دارد

حالا که متوجه شدید کانسیلر چیست ، اگر بخواهید برای چشم و لب یک لایه پرایمری ایجاد کنید، توصیه می‌کنیم از کانسیلر استفاده کنید. این ماده آرایشگر پوست لب و پشت پلک را یکدست کرده و سبب می‌شود که سایه و رژ خیلی راحت روی پوست فیکس شوند.

برای کانتورینگ صورت مناسب است

·       یکی از افراد تصور می‌کنند که کانتور همان کرم تیره رنگی است که چندباری دیده‌اند، اما کانتور کردن تکنیکی با بیشمار روش‌های جذاب است.

·       کانسیلر کمک می‌کند جلوه بخصوصی که در ذهن دارید را روی پوست پیاده‌سازی کنید.

·       از کانسیلرهای تیره برای کانتور استفاده کنید تا نقاطی که مدنظرتان از عمیق‌تر بنظر برسند، مثل زیر گونه‌ها.

·       توصیه می‌کنیم که برای کانتورینگ صورت با کانسیلر از نوع کرمی استفاده کنید که مصرف راحتتر و نگهداری خیلی راحتتری نیز دارد.

·       ابتدا از کانسیلرهای تیره تا روشن برای ایجاد سایه روشن در پوست استفاده کنید و سپس با یک براش تمیز آن دو را ترکیب کنید.

·       اگر کانسیلر شما کرمی است از اسپری سفت کننده استفاده کنید تا چند ساعت روی پوست باقی بماند.

حلقه‌های تیره را برطرف می‌کند

می‌دانید مهمترین خاصیت کانسیلر چیست ؟ این خاصیت کانسیلر برای کسانی خوب و مفید است که گودی و تیرگی دور چشم دارند، یا افرادی که شب‌های خوب نمی‌خوابند و استراحت نمی‌کنند. برای برطرف کردن حلقه‌های تیره دور چشم باید از کانسیلر روشن استفاده کنید. کانسیلر روشن نوعی خطای نوری ایجاد می‌کند و سبب می‌شود که پلک پایین شاداب و جوان بنظر برسد.

گونه را برجسته می‌کند

یکی از اهداف اصلی استفاده از کانسیلر برای بسیاری از بانوان برجسته کردن گونه‌هاست. اگر مقداری کانسیلر روشن روی استخوان گونه بزنید، گونه‌هایتان پرتر بنظر می‌رسند. اگر طرز صحیح استفاده از کانسیلر را بلد باشید و بدانید کانسیلر چیست ، هر نقطه از صورت را می‌توانید با کانسیلر روشن برجسته کنید، مثل قوز بینی و استخوان ابرو.

ساده ترین راه برای رویش مجدد مو

افراد زیادی در طول زندگی خود دچار ریزش موی موقتی می‌شوند. برای رویش مجدد مو راه‌های مختلفی وجود دارد. روشهای درمانهای خانگی طبیعی و موثری نیز در کمک به رشد مو پیشنهاد می‌شود. در این مقاله ما بررسی می‌کنیم که چه روشهایی در رویش مجدد مو شما تاثیرگذار هستند.

عادت‌های روزمره تاثیرگذار بر رویش مجدد مو

1. مراقبت از مو

برخی تصورات غلط، در مورد اینکه آیا مراقبت از مو به ریزش و رشد مجدد مو کمک می‌کند وجود دارد. شما باید به تمام موارد مراقبت مو آگاه باشید. به موارد زیر دقت کنید و سعی کنید که حد تعادل را برای همه آن‌ها برقرار کنید تا موهای شما دچار ریزش نشوند و رویش مجدد مو را تجربه کنید.

·        شستن بیش از حد موها باعث ریزش مو می‌شود.

·        سشوار کردن مو می‌تواند باعث ریزش مو شود، زیرا می‌تواند به مو آسیب برساند، آن را بسوزاند یا خشک کند.

·        رنگ مو یکی دیگر از دلایل ریزش موقت مو است. بیشتر رنگ‌ موها حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند به مو آسیب رسانده و باعث ریزش آن شوند.

·        برس زدن بیش از حد شدید، می‌تواند باعث آسیب شود که منجر به ریزش مو ‌شود.

·        برخی از مدل‌های مو مانند بافتن سفت یا دم اسبی می‌تواند باعث ریزش مو شود. زیرا مو بیش از حد کشیده می‌شود.

·        محصولات مراقبت از مو، مانند ژل، موس یا اسپری مو، باعث ریزش مو می‌شوند.

2. ماساژ سر

مطالعه‌ای در ژاپن انجام شده که نشان داد که ماساژ پوست سر می‌تواند ضخامت مو را افزایش داده و به رویش مجدد مو کمک کند. مردان شرکت‌کننده در این مطالعه در یک دوره 24 هفته‌ای ماساژهای سر منظمی داشتند. با اینکه سرعت رشد موی آن‌ها بهبود نیافت، ضخامت موهایشان به طور قابل توجهی بهبود یافت. محققان معتقدند با افزایش جریان خون و تحریک مستقیم سلول‌ها با استفاده از ماساژ سر این اتفاق رخ می‌دهد.

3. تغذیه

ریزش مو می‌تواند ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدن شما باشد. بنابراین دقت کنید که مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود داشته باشید تا به رویش مجدد مو کمک کند:

·        آهن: کمبود آهن شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای در جهان است و یکی از علل شناخته شده ریزش مو است. زنانی که یائسگی را تجربه می‌کنند، گیاهخواران و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند بیماری سلیاک در معرض خطر کمبود آهن هستند. در مطالعه‌ای بر روی موش‌ها، مشخص شد که استفاده از مکمل آهن به رشد مجدد مو منجر می‌شود.

·        روی: کمبود روی ارتباط مستقیمی با موهای خشک و شکننده دارد و افزایش سطح روی نیز منجر به رشد مجدد آنها می‌شود

·        اسیدهای چرب: کمبود اسیدهای چرب ضروری می‌تواند منجر به ریزش موی سر و ابروها شود.

4. استرس و اضطراب

به نظر می‌رسد ارتباط مستقیمی بین استرس و ریزش مو وجود دارد. به همین ترتیب، یک شوک به سیستم بدن، چه از طریق ضربه جسمی یا روحی، می‌تواند یک شوک به فولیکول‌های مو نیز باشد و رشد آن‌ها متوقف شود.

راه‌های خانگی برای رویش مجدد مو

1. جینسینگ قرمز

جینسینگ قرمز یک مکمل محبوب برای رویش مجدد مو است. محققان بر این باورند که می‌تواند به دلیل تحریک غیرمستقیم فولیکول‌های مو به واسطه‌ی جینسینگ قرمز باشد. قبل از مصرف هر مکملی، مهم است که مطمئن شوید که هیچ کدام از آن‌ها با دارویی که مصرف می‌کنید تداخل ندارند.

2. اسید چرب

اسید چرب امگا 6 آراشیدونیک اسید، دارو معتبری برای تقویت رشد مو، با کمک به سرعت بخشیدن به تولید مو توسط فولیکول‌ها، نشان داده شده است.

3. روغن شمعدانی

می‌توانید این روغن را در شامپوی خود بریزید. این شامپو از ریزش مو جلوگیری می‌کند و باعث رویش مجدد مو نیز می‌شود.

4. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک تقویت کننده کامل برای مو است. پروتئین این روغن برای تغذیه موهای شما کافی است و می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آنها منجر ‌شود.

5. آلوئه‌ورا

استفاده از آلوئه‌ورا به عنوان یک درمان برای مشکلات مختلف به 6000 سال پیش در مصر باستان بازمی گردد. آلوئه‌ورا به کاهش التهابات پوست سر کمک می‌کند و فولیکول‌های مو می‌توانند راحت موهای ِرشد کرده را از خود عبور دهند.

بهترین راه برای درمان خارش سر

خارش پوست سر مشکل شایعی است که می‌تواند علائم آزاردهنده‌ای مانند خاراندن مکرر و سوزش پوست سر ایجاد کند. به همین دلیل همیشه افراد به دنبال روشی برای درمان خارش سر هستند. گاهی اوقات خارش پوست سر با علائم قابل مشاهده‌ای مانند پوسته پوسته شدنِ پوست همراه است. گاهی نیز پوست سر می‌تواند بدون هیچ گونه تغییر پوستی خارش داشته باشد. در ادامه مقاله خواهید فهمید که چه عواملی به پیشگیری و درمان خارش سر کمک می‌کند و اصلا چه عواملی ممکن است باعث خارش پوست سر شما شود.

علت خارش پوست سر

1.شوره سر

شایع‌ترین علت خارش پوست سر، درماتیت سبورئیک است که بیشتر به عنوان شوره سر شناخته می‌شود. این نوع درماتیت اغلب در نواحی غدد چربی یا ترشح کننده چربی در پوست سر و صورت رخ می‌دهد. اگر غدد ملتهب شوند، علائم زیر برای شما نیز وجود خواهد داشت:

·       خارش شدید

·       پوسته پوسته شدن

·       پوست قرمز شده و ملتهب

·       فلس‌های زرد یا سفید

در حالی که پزشکان علت دقیق درماتیت سبورئیک را نمی‌دانند، برخی از علل‌های اصلی عبارت‌اند از:

·       رشد بیش از حد مخمر روی پوست

·       تغییرات فصلی

·       نوسانات هورمونی یا استرس

محصولات متنوعی برای درمان خارش سر ناشی از شوره وجود دارد.

2. علل دیگر خارش پوست سر

خارش پوست سر ممکن است به سادگی به علت داشتن یک پوست سر حساس باشد. گاهی نیز می‌تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشد.

علل دیگر خارش پوست سر عبارتند از:

·       دیابت

·       زونا (هرپس زوستر)

·       واکنش‌های آلرژیک به داروها

·       یک اختلال اضطرابی

·       درماتیت تماسی، یا تحریک ناشی از تماس پوست سر شما، مانند شامپوی جدید

·       لوپوس دیسکوئید

·       ریزش موی به دلیل حالت دادن مکرر با استفاده از وسایل حرارتی

·       سردردهای میگرنی

·       پسوریازیس پوست سر

·       آلوپسی زخمی

·       کرم حلقوی یا کچلی سر

علائم خارش پوست سر چیست؟

خارش پوست سر می‌تواند احساس سوزن سوزن شدن یا دردناکی داشته باشد. خاراندن یا خارش پوست سر ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید یا باعث درد شود.

علائمی که می‌تواند همراه با خارش پوست سر باشد:

·       نواحی طاسی بر روی سر

·       پوست خشک

·       تب با درجه پایین

·       زخم‌های پر از چرک

·       قرمزیو التهاب

·       پوسته‌ها یا لکه‌های روی پوست سر

·       تورم پوست سر

·       زخم روی پوست سر

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر خارش سر در چند روز از بین نرفت و با ریزش مو، درد، زخم یا خارش شدید همراه شد، جهت درمان خارش سر حتما به پزشک مراجعه کنید. خارش پوست سر به دلیل عفونت قارچی، شپش و برخی شرایط دیگر بدون درمان دارویی از بین نمی رود.

علاوه بر معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است از پوست سر شما نمونه بردارد. در آزمایشگاه، سلول‌های پوست را می توان برای وجود قارچ، باکتری یا شپش آزمایش کرد. با این حال، اکثر پزشکان می‌توانند برای درمان خارش سر از طریق معاینه دقیق و بررسی تاریخچه پزشکی شما تصمیم درستی بگیرند.

آیا خارش سر درمان پذیر است؟

درمان خارش سر بستگی به علت آن دارد. به عنوان مثال، شوره سر از طریق شستشوی مکرر مو با داروهای موضعی خاص درمان می‌شود. هر داروی پوست سر به روشی منحصر به فرد عمل می‌کند، مانند کاهش چربی روی پوست سر یا کشتن قارچ.

برخی از داروهایی که ممکن است برای درمان شوره سر استفاده شوند عبارتند از:

·       کرم های ضد قارچ

·       کراتولیتیک ها، مانند اسید سالیسیلیک یا قطران زغال سنگ

·       پیریتیون روی

·       استروئیدهای موضعی

شپش سر نیاز به درمان‌های پزشکی دارد، مانند شستن موها با دارو شپش کش یا استفاده از دارویی که شپش را از بین می‌برد. یک شانه دندانه ریز می‌تواند تخم شپش (شپش) را از بین ببرد. علاوه بر این درمان‌ها، افرادی که در تماس با افراد گرفتار شپش گرفته باشند، نیاز به درمان پیشگیرانه دارند. تمام لباس‌ها، ملافه‌ها و حوله‌هایی که با فرد مبتلا در تماس هستند باید در دمای بالاتر از 130 درجه فارنهایت شسته یا خشک شوند.

اگر خارش پوست سر شما به دلیل یک واکنش آلرژیک است، باید از استفاده از محصولی که باعث واکنش شده است خودداری کنید و در صورت شدید بودن واکنش با پزشک مشورت کنید.

بهترین راه برای حفظ سلامت پوست

مراقبت از پوست و انتخاب سبک زندگیِ سالم می‌تواند باعث به تاخیر افتادن روند پیری طبیعی و جلوگیری از مشکلات مختلف پوستی باشد. موارد بسیاری می‌تواند در حفظ سلامت پوست تاثیرگذار باشد. با این چند نکته اولیه مراقبت پوستی خود را از همین حالا شروع کنید.

برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی انجام دهیم؟

1. استرس‌تان را کنترل نمایید.

یافتن راه‌های سالم برای مدیریت استرس می‌تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند. برخی از بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت آتوپیک (اگزما) اغلب برای اولین بار زمانی ظاهر می‌شوند که فردی استرس و اضطراب دائم داشته باشد. کنترل کردن استرس می‌‌تواند باعث درمان شدن بسیاری از بیماری‌های پوستی از جمله آکنه، اگزما، پسوریازیس و روزاسه شود.

2. روزانه صورت خود را بشویید.

هنگام بیدار شدن از خواب، قبل از خواب و بعد از ورزش که عرق می‌کنید حتما صورت خود را بشویید. شستن بعد از بیدار شدن از خواب، در جهت حفظ سلامت پوست باکتری‌هایی را که در هنگام خواب روی صورت شما می‌نشیند را از بین می‌برد. شستشوی صورت قبل از خواب در هنگام شب باعث می‌شود که آرایش به طور کامل پاک شود و تمام آلودگی‌ها و دوده‌هایی که در طول روز روی صورت شما نشسته است، از بین می‌رود.

3. از پوستتان در برابر آفتاب محافظت نمایید.

هر روز قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضدآفتاب نزدیک‌ترین چیزی است که ما برای رسیدن به چشمه جوانی داریم. زیرا ضدآفتاب واقعا می‌تواند پیری پوست را کند کرده و در حفظ سلامت پوست بسیار موثر باشد. همچنین می‌تواند به پیشگیری از سرطان پوست کمک کند. به دنبال ضدآفتابی باشید که دارای محافظت وسیع الطیف، SPF 30 (یا بالاتر) و مقاومت در برابر آب باشد. در حالی که محافظت از پوست نوزادان در برابر نور خورشید بسیار مهم است، AAD توصیه می‌کند فقط کودکان 6 ماهه و بزرگتر از ضدآفتاب استفاده کنند.

4. اگر چیزی در مورد پوست خود دوست ندارید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

وقتی صحبت از مشکلات پوستی می‌شوند کسانی که می‌توانند صددرصد به ما کمک کنند و مشکل ما را در مورد پوست حل کنند، متخصصان پوست هستند. این پزشکان هزاران بیماری پوستی مختلف را تشخیص و درمان می‌کنند. آنها همچنین دارای تخصص لازم برای کمک به افراد برای جوانسازی و مراقبت از پوست هستند.

5. سیگار نکشید.

سیگار کشیدن سرعت پیری پوست شما را افزایش می‌دهد. اگر سیگار می‌کشید، زخم‌های شما نیز مدت بیشتری طول می‌کشد تا بهبود یابد. تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن برخی از بیماری‌های پوستی از جمله پسوریازیس و هیدرادنیت چرکی را بدتر می‌کند.

6. از محصولات مراقبت از پوست متناسب با نیازهای پوست خود استفاده کنید.

نوع پوست شما چیست؟ چرب، خشک، معمولی، مختلط یا حساس؟ آیا بیماری پوستی دارید؟ استفاده از محصولاتی که برای نیازهای پوست شما فرموله شده‌اند، به بهتر شدن شکل ظاهری آن و حفظ سلامت پوست شما کمک می‌کند.

7. علائم نامعمول را جدی بگیرید.

هر نوع علامت نامعمول و غیرعادی را بر روی پوست جدی بگیرید. خودآزمایی پوست می‌تواند به شما کمک کند سرطان پوست را در مراحل اولیه پیدا کنید، یعنی زمانی که قابل درمان است. اگر متوجه لکه‌ای متفاوت یا تغییر، خارش یا خونریزی شدید، به متخصص پوست مراجعه کنید.

8. پوست خود را زیر آفتاب برنزه نکنید.

اگر دوست دارید برنزه به نظر برسید از اتو برنز استفاده کنید. هر زمان که در خارج از خانه زیر آفتاب یا زیر سلاریم برنزه می‌کنید، پوست خود را زود پیر می‌کنید. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهید. یک برنزه کننده می‌تواند بدون خطر پوست شما را برنزه کرده و نقشی در حفظ سلامت پوست ایفا کند.

9. لایه‌برداری کنید.

محصول مخصوص لایه‌برداری پوست را سعی کنید حداقل یکبار در هفته و حداکثر دوبار در هفته استفاده کنید. لایه‌بردارهای زیادی را می‌توانید با موادی که در خانه شما وجود دارد بسازید. در دنیای پر غبار و دود امروز آلودگی‌های زیادی ممکن است در منافذ پوست شما باقی بماند. بنابراین لایه‌برداری برای پاکسازی عمیق و حفظ سلامت پوست شما لازم است.

10. با پوست خود به آرامی رفتار نمایید.

موارد زیر جز رفتارهای ناسالمی است که نباید با پوست خود انجام دهید:

·       اصلاح روزانه

·       استفاده از دوش و حمام داغ

·       شوینده‌های قوی

·       استفاده از محصولات نامتناسب با پوست