خواص روغن نارگیل چیست؟

محبوبیت روغن نارگیل در سال‌های اخیر افزایش یافته است. بسیاری از افراد متخصص ادعا می‌کنند خواص روغن نارگیل می‌تواند خیلی گسترده باشد. از کمک به کاهش وزن گرفته تا کند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر. بسیاری از تولیدکنندگان محصولات مراقبتی و درمانی شروع به استفاده از روغن نارگیل در محصولات خود کرده‌اند. برخی از افراد نیز از آن برای پخت و پز استفاده می‌کنند. بسیاری از محصولات مانند روغن‌های سرخ کردنی، شیرینی، شامپو و نوشیدنی‌ها حاوی روغن نارگیل هستند.

مزایای روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل موارد زیادی را شامل می‌شود که به مهمترین آنها اشاره می‌کنیم:

1. افزایش کلسترول مفید

دو نوع کلسترول وجود دارد: لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا کلسترول مفید و لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) یا کلسترول بد. به نظر می رسد HDL به کاهش سطح LDL کمک می‌کند و سطوح بالای HDL ممکن است به افزایش سلامت قلب و عروق کمک کند. برخی از محققان معتقدند تری گلیسیریدهای زنجیره‌ای متوسط ​​(MCTs)، که جزء روغن نارگیل است، ممکن است به افزایش سطح کلسترول خوب کمک کند. این مورد یکی از مهم‌ترین خواص روغن نارگیل است.

2. کنترل قند خون

یافته های یک مطالعه روی حیوانات در سال 2009 نشان داد که MCTs موجود در روغن نارگیل ممکن است به حفظ حساسیت به انسولین کمک کند. با این حال تا به الان این تحقیق روی انسان پاسخگو نبوده است.

3. کاهش استرس

روغن نارگیل خالص دارای خواص آنتی اکسیدانی است. موادی که حاوی آنتی اکسیدان هستند در درمان افسردگی مفید است که روغن نارگیل خالص می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها باشد.

4. موهای براق

برخی از افراد برای افزایش درخشندگی و محافظت از موها در برابر آسیب، روغن نارگیل را به موهای خود می‌زنند. این مورد از خواص روغن نارگیل را هندی‌ها کشف کرده‌اند و در تمام دنیا امروزه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

5. پوست سالم

یک تحقیق در سال 2017 مشخص کرد، استفاده از عصاره نارگیل روی پوست انسان ممکن است عملکرد محافظتی آن را افزایش داده و دارای اثر ضد التهابی باشد. در تمام مقالاتی که برای سلامت پوست در سطح اینترنت موجود است، به این مورد از خواص روغن نارگیل و استفاده از آن برای پوست بسیار تاکید شده است.

6. جلوگیری از بیماری کبد

در تحقیقی که در سال 2017 انجام شد، موش‌های مبتلا به بیماری کبدی را با یک رژیم غذایی حاوی گلوکز بالا با روغن نارگیل و بدون آن تست کردند. تعدادی از موشها که روغن نارگیل مصرف می‌کردند، بعد از 4 هفته از کبد سلامت بیشتری نسبت به افرادی که مصرف نمی‌کردند، برخوردار بودند. این موضوع نشان می‌دهد که برخی از عناصر موجود در روغن نارگیل ممکن است به محافظت از کبد کمک کند.

7. کاهش علائم آسم

استنشاق روغن نارگیل به کاهش علائم آسم در خرگوش کمک کرده است. با این حال، هیچ مطالعه‌ای روی انسان انجام نشده است، بنابراین استفاده از عصاره روغن نارگیل در عود شاید بتواند کمی مفید باشد اما نتیجه 100 درصدی ندارد.

8. سلامت دندان

استفاده از روغن نارگیل برای درمان دندان یک روش سنتی و قدیمی است. در واقع روغن نارگیل در گذشته نقش دهانشویه را بر عهده داشته است. مطالعات نشان داده‌اند که از دیگر خواص روغن نارگیل بهبود التهاب لثه و تأثیر بر تعادل باکتریایی مفید است.

9. کاهش وزن

یک منبع معتبر در مطالعه با مقایسه دو محصول نشان داد که روغن نارگیل کمتر باعث دیابت و افزایش وزن در موش‌ها می‌شود. برخی این را به این معنا تفسیر کرده‌اند که روغن نارگیل می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. همه غذاها و روغن های چرب کالری بالایی دارند. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، با وزن 13.6 گرم (گرم) حاوی 121 کالری است که بیشتر از گوشت خوک و کره و کمی کمتر از روغن آفتابگردان است.

10. کمک به درمان بیماری‌های مو

یکی دیگر از خواص روغن نارگیل کمک به درمان مشکلاتی است که برای مو پیش می‌آید. از جمله شوره سر . شاید برایتان جالب است بدانید که اگر به موهایتان روغن نارگیل بزنید آنها را در برابر شپش محافظت می‌کنید. همچنین اگر نگران دهیدراته شدن موها هستید با استفاده از این روغن رطوبت مو را حفظ کنید. همچنین پروتئین مورد نیاز ساقه مو را تامین می‌کند و از آسیب محافظت می‌کند.

جوش سرسیاه بینی به چه علتی ایجاد شده و روش جلوگیری از آن چیست؟

جوش سرسیاه بینی برجستگی‌های کوچکی هستند که به دلیل مسدود شدن فولیکول‌های مو روی پوست شما ظاهر می‌شوند. به این برجستگی‌ها جوش سرسیاه می‌گویند، زیرا سطح آن تیره یا سیاه به نظر می‌رسد. درواقع جوش سرسیاه بینی نوعی آکنه خفیف است که معمولاً روی صورت به خصوص بینی ایجاد می‌شوند، اما می‌توانند در قسمت‌های زیر نیز ظاهر شوند:

·         پشت بدن

·         سینه

·         گردن

·         بازوها

·         شانه‌ها

علت بوجود آمدن جوش سرسیاه

جوش سرسیاه بینی زمانی ایجاد می‌شوند که در دهانه فولیکول‌های مو در پوست گرفتگی ایجاد می‌شود. هر فولیکول شامل یک مو و یک غده چربی است که روغن تولید می‌کند. این روغن که سبوم نام دارد، به نرم نگه داشتن پوست کمک می‌کند. سلول‌های مرده و روغن‌های پوست در دهانه فولیکول پوست جمع شده و برآمدگی به نام کومدو ایجاد می‌کنند. اگر پوست روی برجستگی بسته بماند، برآمدگی سرسفید نامیده می‌شود. زمانی که سر سفیدی این جوش‌ها در معرض هوا قرار بگیرند، باعث سیاه به نظر رسیدن آن می‌شود.

برخی عوامل می‌توانند شانس ابتلا به آکنه و جوش سرسیاه بینی را افزایش دهند:

·         تولید بیش از حد چربی بر روی بدن

·         تجمع باکتری روی پوست

·         سوزش فولیکول‌های مو هنگامی که سلول‌های مرده پوست به طور منظم از بین نمی‌روند.

·         در صورتی که تحت تغییرات هورمونی قرار بگیرید که باعث افزایش تولید روغن در دوران نوجوانی، در دوران قاعدگی یا هنگام مصرف قرص‌های ضد بارداری شود.

·         مصرف برخی داروهای خاص مانند کورتیکواستروئیدها، لیتیوم یا آندروژن‌ها

علائم جوش های سرسیاه چیست؟

به دلیل رنگ تیره‌‌ای که دارند، جوش سرسیاه بینی به راحتی بر روی پوست مشاهده می‌شوند. این جوش‌ها بعد از این که بر روی بینی ظاهر میشوند نسبت به سطح پوست، برجسته می‌شوند. البته این جوش‌ها مانند دیگر جوش‌ها دردناک و ملتهب نیستند. زمانی ایجاد می‌شوند که باکتری‌ها به انسداد فولیکول مو حمله کرده و باعث قرمزی و التهاب شوند.

روش درمان جوش سرسیاه بینی

·         درمان بدون نسخه

بسیاری از داروهای جوش سرسیاه در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها، بصورت آنلاین و بدون نسخه در دسترس هستند. این داروها به شکل کرم، ژل و پد در دسترس هستند و مستقیماً روی پوست قرار می‌گیرند. این داروها حاوی موادی مانند سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پراکسید و رزورسینول هستند. آن‌ها با کشتن باکتری‌ها، خشک کردن چربی اضافی و وادار کردن پوست به دفع سلول‌های مرده پوست عمل می‌کنند.

·         داروهای تجویزی

اگر درمان بدون نسخه باعث بهبود جوش سرسیاه بینی شما نمی‌شود، در صورت مراجعه به پزشک، ممکن است به شما پیشنهاد دهد که از داروهای تجویزی قوی‌تری استفاده کنید. این داروها مستقیماً روی پوست تاثیر خود را میگذارند. همچنین ممکن است پزشک نوع دیگری از داروهای موضعی را که حاوی بنزوئیل پراکسید و آنتی بیوتیک است تجویز کند. اگر علاوه بر جوش‌های سر سیاه، جوش یا کیست آکنه دارید، این نوع داروها ممکن است مفید باشد.

·         لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی گرفتگی‌ها را رفع کرده و سلول‌های مرده پوست را که در ایجاد جوش‌های سرسیاه نقش دارند از بین می‌برد. در حین لایه برداری، محلول شیمیایی قوی روی پوست اعمال می‌شود. با گذشت زمان، لایه‌های بالایی پوست جدا می‌شوند و پوست صاف تری در زیر آن دیده خواهد شد. لایه بردارهای ملایم بدون نسخه در دسترس هستند، در حالی که لایه برداری قوی‌تر توسط متخصصین پوست یا سایر متخصصان مراقبت از پوست انجام می‌شود.

·         لیزر و نور درمانی

در روش لیزر و نور درمانی از پرتوهای کوچک نور شدید برای کاهش تولید روغن یا از بین بردن باکتری‌ها استفاده می‌شود. هر دو لیزر و پرتوهای نور به زیر سطح پوست می‌رسند تا جوش‌های سرسیاه و آکنه را بدون آسیب رساندن به لایه‌های بالای پوست درمان کنند.

چگونه می‌توان از جوش‌ های سرسیاه جلوگیری کرد؟

با استفاده از چند ایده می‌توانید از ایجاد جوش سرسیاه بینی جلوگیری کنید:

·         مرتب بشویید

هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید و قبل از خواب برای از بین بردن تجمع چربی بر روی بینی، آنرا با آب بشویید. البته باید بدانید که شاید شستن بیش از دو بار در روز می‌تواند پوست شما را تحریک کند و جوش سر سیاه را بدتر کند. از پاک‌کننده ملایمی استفاده کنید که باعث قرمزی یا تحریک پوست نشود.

·         یک محصول لایه بردار را امتحان کنید

اسکراب‌ها و ماسک‌های لایه بردار سلول‌های مرده پوست را از روی صورت شما برداشته و می‌توانند به کاهش جوش‌های سرسیاه کمک کنند. به دنبال محصولاتی باشید که پوست شما را تحریک نمی‌کند.

بوی بد واژن

برخی از بوی‌های واژن طبیعی است. اکثر خانم‌ها رایحه طبیعی در قسمت واژن خود دارد که برای هر خانمی متفاوت است. بوی واژن شما ممکن است با افزایش سن یا در پاسخ به محرک‌های خاص تغییر کند. اما در هر مرحله‌ای باید نسبت به بوی بد واژن حساس باشید. برخی از عواملی که بوی واژن را به طور موقت تغییر می‌دهند عبارتند از:

·         تعریق

·         ارتباط جنسی

·         چرخه قاعدگی

علاوه بر تاثیری که چرخه قاعدگی بر بوی بدن دارد، بوی واژن می‌تواند در طول دوره قاعدگی نیز متفاوت باشد. بسیاری از زنان اطلاعات نادرستی در مورد بوی واژن دارند. بو معمولی جای نگرانی ندارد و تغییرات جزئی در بو خود به خود برطرف می‌شود. در حقیقت اگر انتظار دارید که واژن شما بویی نداشته باشد کاملا تصور اشتباهی دارید و اگر برای درمان آن اقدام کنید بیشتر به آن ناحیه آسیب وارد می‌کنید. اگر بویی که از واژن خود استشمام می‌کنید به نظر خود بوی خوبی است نیازی به نگرانی ندارید.

با این حال، وقتی واژن بوی قوی و ناخوشایندی دارد که روزها ادامه می‌یابد، ممکن است نشانه یک مشکل سلامتی باشد.

دلایل رایج بوی بد واژن عبارتند از:

·         واژینوز باکتریایی، عفونت ناشی از رشد بیش از حد باکتری‌ها

·         تریکومونیازیس، یک عفونت مقاربتی است که توسط انگل ایجاد می‌شود.

·         تامپونی که مدت زیادی در محل خود باقی مانده است.

·         بهداشت ضعیف

واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس اغلب بوی ماهی یا شیمیایی ایجاد می‌کنند، در حالی که تامپون زیاد استفاده شده ممکن است بوی پوسیدگی بدهد.

درمان بوی بد واژن

اگر نگران بوی بد واژن هستید، باید علت آن را برطرف کنید تا از شر آن خلاص شوید. رعایت بهداشت خوب برای جلوگیری از مشکلات سلامتی و بوهای غیر طبیعی نکته‌ای کلیدی است.

1. به طور مرتب ناحیه تناسلی را شستشو دهید.

نظافت منظم مهم است، اما زیاد پیش نروید. فریب تبلیغاتی را که ادعا می‌کنند برای تمیز بودن به محصولات گران قیمت نیاز دارید، نخورید. ناحیه واژن به شدت اسیدی است و به طور طبیعی باکتری‌های بد را از بین می‌برد. برای شستن آن فقط به آب گرم نیاز دارید. در واقع، برخی از صابون ها ممکن است اوضاع را بدتر کنند و محیط را به گونه‌ای تغییر دهند که منجر به رشد باکتری شود. از صابون‌های خوشبو و دئودورانت‌ها برای از بین بردن بوی بد واژن خودداری کنید. برای شستشوی لبه‌های خارجی واژن، از صابون ملایمی استفاده کنید که سطح pH را تغییر ندهد.

2. لباس‌های گشاد و لباس‌های زیر نخی بپوشید.

مراقب لباس‌هایی که در رختخواب می‌پوشید، باشید. پوشیدن لباس زیر از جنس پنبه و نخ به شما توصیه می‌شود. از پوشیدن لباس‌های تنگ و جوراب شلواری خودداری کنید.

3. از تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنید.

نوار بهداشتی به خودی خود باعث تغییر بوی واژن می‌شود. سعی کنید در طول دوره قاعدگی از یک کاپ یا تامپون قاعدگی استفاده کنید، اما مطمئن شوید که آن‌ها را مرتباً عوض کنید. با توجه به شرایطی از جمله باکرگی ممکن است خیلی‌ها نتوانند از این محصولات استفاده کنند. بنابراین اگر از نوار بهداشتی استفاده می‌کنید حتما آن را  4 ساعت یک بار عوض کنید تا بوی بد واژن شما را آزار ندهد.

4. در رابطه جنسی از حتما کاندوم استفاده کنید.

مایع منی می‌تواند واژن را تحریک کند تا بو یا ترشح ایجاد کند. بلافاصله بعد از رابطه جنسی دوش نگیرید. صرفا دستشویی بروید، ادرار کنید و خود را بشویید تا ناحیه تناسلی را تمیز نگه دارید.

5. پروبیوتیک‌ها را امتحان کنید

در حالی که شواهد علمی هنوز مبهم است، برخی پیشنهادات وجود دارد که پروبیوتیک‌های خوراکی می‌توانند واژن را در برابر واژینوز باکتریایی محافظت کنند. اگر عفونت‌های مکرر را تجربه می‌کنید، در مورد استفاده از پروبیوتیک‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اغلب نوعی از بوی بد واژن نیاز به ویزیت پزشک دارد که با علائم دیگری همراه باشد. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، حتما به پزشک مراجعه کنید:

·         خارش

·         سوزش

·         ترشح زیاد و مداوم با بوی بد و رنگ مایع به زرد یا قهوه‌ای

·         درد

اگر بوی شیمیایی یا شبیه به ماهی را در آن ناحیه احساس می‌کنید، ممکن است واژینوز باکتریایی (عفونت واژن) یا تریکومونیازیس (بیماری منتقله از راه جنسی ناشی از انگل) داشته باشید. حتما در این موارد نیاز دارید که به پزشک متخصص مراجعه کنید.

میلیا چیست ؟

کیست در واقع توپی پر از مایع است که در بخش‌های مختلف بدن و با ابعاد متفاوت ایجاد میشود و دلایل زیادی دارد. کیست‌ها می‌تواند سرطانی باشد که تشخیص آن با پزشک است. یکی از انواع کیست‌ها میلیا است. دلایل ایجاد کیست میتواند مجاری مسدود شده در بدن و نقص در سلول‌ها، پاره شدن رگها به هر دلیل و وجود انگل در بدن باشد. در این مقاله به توضیح اینکه میلیا چیست می‌پردازیم.

انواع کیست‌ها را میتوان اینطور نام برد: کیست میلیا، کیست آراکنویید، کیست بارتولین، کیست پستان، هیگرومای کیستیک، بیماری هیداتید، کیست تخمدان، کیست چربی و غیره .

درباره میلیا

اما میلیا چیست ؟ نوعی کیست که بر روی صورت ایجاد میشود و معمولا بیشتر از یکی است. در تمام گروهای سنی وجود دارد اما بیشتر در نوزادان مشاهده می‌شود. کیست‌ها بیشتر شکل توپی و برآمده هستند و رنگ کیست میلیا سفید یا زرد است . یکی از دلایل ایجاد میلیا اختلال در کراتین بدن است .

دلیل بروز میلیا چیست ؟

کراتین یک مکمل یا در حقیقت پروتئین موجود در بدن است که در بافتهای بدن وجود دارد. کراتین نیروی لازم برای بلند کردن اشیاء را فراهم میکند. ساختار شیمیایی کراتین شبیه آمینواسید است. بعضی از دلایلی که باعث افزایش کراتین میشود ورزش و مصرف گوشت است. بیشتر حجم کراتین درعضلات و مقدار کمی از آن مغز ذخیره میشود .

حال بدانیم دلیل بروز میلیا چیست . وقتی کراتین زیر پوست جمع شود سبب ایجاد میلیا می‌شود که به شکل برآمدگی های ریز جلوه پیدا میکند. میلیا موجب خارش و درد نمیشود اما بهر حال از نظر ظاهری جلوه مناسبی ندارد. میلیا در قسمت‌های مختلف بدن میتواند رشد کند. اما بیشتر در بینی، لب، پلک و گونه و گاهی در تنه و دستگاه تناسلی ظاهر میشود. پوشش لباس نامناسب یا رختخواب‌های نامناسب میتواند موجب التهاب و ناراحتی میلیا شود . امکان اشتباه گرفته شدن میلیا با دیگر بیماری‌ها مثل مروارید اپشتین (کیست  بی‌خطر دهانی نوزادان) وجود دارد.

علت ایجاد میلیا در نوزادان هنوز کشف نشده است. کودکانی که این مشکل را دارند با آن متولد می‌شوند . اگر هر عارضه دیگری جز میلیا بر روی صورت نوزاد باشد بعد تولد ظاهر میشود.

در بزرگسالان علت‌های زیادی سبب ایجاد میلیا می‌شود که میتوان به سوختگی، آفتاب، استفاده نامناسب از کرم‌های استروئید، زخم ناشی از پیچک سمی، روش‌های نامناسب از بین بردن چروک، تاول‌های ایجاد شده در اثر بیماری خود ایمنی، بیماری پورفیریا که نوعی اختلال خونی است اشاره کرد.

انواع میلیا چیست ؟

ملیا 3 دسته متفاوت دارد.

·         اولین نوع میلیا مستقیم حبس کراتین زیر پوست است.

·         دومین نوع میلیا مسدود شدن مجاری پوست بر اثر آسیب پوستی است .

·         سومین نوع میلیا مربوط به نوزادان است که 40% نوزادان دارند و طی چند هفته از بین می‌رود .

میلیا نوجوانان به دلیل اختلال ژنتیکی نادر ایجاد می‌شود .

·         میلیا ان پلاک : نوعی بیماری خود ایمنی است که روی پلک گوش و فک اثر میگذارد .

·         میلیا فورانی چند گانه : که موجب خارش میشود و بیشتر در بازو و صورت و تنه مشاهده میشود .

·         میلیا پس از جراحت : وقتی جراحی روی پوستی که سوختگی و کهیر دارد صورت می‌گیرد امکان ایجاد میلیا وجود دارد .

برخی از محصولات آرایشی بهداشتی که ترکیباتی پارافین یا پترولیوم دارد موجب ایجاد میلیا می‌شود. برای تشخیص میلیا کافی است به دکتر مراجعه کنید. حال که متوجه شدید میلیا چیست بهتر است اشاره کنیم که درمان میلیا در نوزادان ضرورتی ندارد.

برای درمان آن در بزرگسالان روشهای مختلفی وجود دارد که شامل : انجماد درمانی، رتینوئید موضعی، روش دروفینگ، لایه بردار شیمیایی، درمان با لیرز و کورتاژ تخریبی می‌باشد. کسانی که میلیا دارند بهتر است صورت خود را تمیز نگه دارند و از کندن و خراشیدن آن جدا خودداری کنند. از داروهای سالیسیلیک اسید و گلیکوک اسیدبرای لایه برداری کمک بگیرید.

بهترین روش مراقبت از پوست چرب

پوست چرب به دلیل ترشح میزان زیاد سبوم، نیاز به مراقبت های ویژه دارد تا خیلی چرب و براق نشان داده نشود. در ادامه نکات مراقبت از پوست چرب را به شما ارائه می دهیم تا پوست متعادل تری را تجربه نمایید.

اولین نکته مراقبت از پوست چرب این است که هنگام خرید شوینده صورت دقت کنید و نوع متناسب با آن را تهیه کنید. در انواع شوینده های مخصوص پوست چرب نباید از الکل یا محصولات روغنی استفاده شود. همچنین، افرادی که پوست چرب دارند باید از صابون برای شستشوی پوست خود استفاده کنند. چون صابون باعث از بین رفتن سبوم طبیعی پوست شده و لایه محافظتی پوست به اشتباه اقدام به تولید سبوم بیشتر می کند و سطح پوست چرب تر می شود.

افراد دارای پوست چرب باید تمام محصولات مراقبتی خود را از نوع بدون چربی یا اویل فری تهیه نمایند. بعد از شستشوی پوست با شوینده مناسب پوست چرب، باید از تونر مناسب همین نوع پوست استفاده کرد تا PH متعادل شود.

برخی افراد به اشتباه با این طرز فکر که پوست آنها چرب است، نیازی به محصولات مرطوب کننده ندارند. در صورتی که حتی این افراد نیز برای مراقبت از پوست چرب خود باید از مرطوب کننده و حتی آبرسان استفاده کنند. ولی در فرمولاسیون کرم مرطوب کننده آنها نباید چربی وجود داشته باشد. برای افزایش سطح آب و هیدراته شدن باید ابتدا آبرسان را استفاده کرد و در مرحله بعد باید کرم مرطوب کننده بدون چربی را به کار برد. این کار باعث می شود حتی پوست چرب نیز آبرسانی شود و با مصرف کرم مرطوب کننده از تبخیر آب جلوگیری می شود.

قبل از خروج از منزل حتی در روزهای ابری نیز باید کرم ضد آفتاب مصرف کنید. کرم ضد آفتاب و سایر کرم های آرایشی مثل کرم پودر و پرایمر نیز باید بدون چربی باشند. در مرحله اول یک لایه از کرم ضد آفتاب را روی پوست بزنید. چند دقیقه صبر کنید تا روی پوست تثبیت شود و سپس پرایمر بزنید. اگر روی پوست شما جای لک یا جوش وجود دارد، می توانید از کانسیلر استفاده کنید. در مرحله بعد باید کرم پودر بزنید.

افرادی که پوست چرب دارند، با فرآیند ماسیده شدن و چروک شدن کرم پودر بسیار آشنا هستند. برای پیشگیری از این اتفاق، بعد از زدن کرم پودر توصیه می شود از پودر فیکس استفاده کنید. پودر فیکس باعث تثبیت آرایش شما می شود و از ماسیده شدن آن بر اثر تعریق و ترشح سبوم جلوگیری می کند. پس از چند دقیقه از مصرف پودر فیکس می توانید سایر مراحل میکاپ خود را انجام دهید.

در مراقبت از پوست چرب برای کنترل میزان ترشح سبوم پوست می توان از انواع ماسک صورت خانگی نیز استفاده کرد. یکی از محصولات طبیعی موثر در کاهش ترشح چربی پوست، آب لیمو ترش است. آب لیمو ترش به دلیل اسیدی بودن باعث جلوگیری از ترشح بیش از حد چربی می شود.

همان طور که می دانید، پوست چرب بیشتر از سایر انواع پوست در معرض بروز جوش و آکنه قرار دارد. به این دلیل که چربی و آلودگی در منافذ باز پوست به دام افتاده و جلوی تنفس آن را می گیرد. از این رو، بستر لازم برای به وجود آمدن جوش فراهم می شود. برای جلوگیری از بروز جوش توصیه می شود هر هفته لایه برداری و پاکسازی پوست انجام دهید. این کار باعث می شود منافذ پوست از وجود هر گونه پسماندهای آرایشی، آلودگی، گرد و خاک و همچنین چربی تمیز شود و از بروز جوش جلوگیری می کند.

علاوه بر این، می توان از ماسک عسل برای پوست چرب استفاده کرد. عسل دارای خاصیت ضد عفونی کننده است که پوست را از هر گونه میکروب و باکتری پاکسازی کرده و احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل می رساند.